Energeticamente
Il corpo diventa bussola. Rallenti, ascolti, ti muovi senza recitare. Scarichi tensioni, aumenti percezione, riattivi energia.
CHE COS'È UNA POPUP?
Lezione singola aperta: nessuna iscrizione, nessun abbonamento.
Chiedi disponibilità, prenoti, vieni e paghi sul posto. Se ti fa bene, torni o scegli un percorso continuativo.
Dress code: comodo. Per tutte e per tutti!!!
LA TUA GUIDA
Dott.ssa Chiara Claretti
"Quando il corpo si allinea, la mente smette di spingere a vuoto."
Specializzata in bioenergetica. Lavoro guidato per regolare il sistema: respiro, percezione, scarico tensioni. Quando il corpo si allinea, la mente smette di spingere a vuoto.
PORTO SANT'ELPIDIO • STAR FIT CENTER
ENERGETICAMENTE — POPUP CLASS
Muovi il corpo. Abbassa il rumore.
E riparti da te.
Un laboratorio in cui il corpo diventa bussola: rallenti, ascolti e lasci che il movimento accada. Respiro, radicamento, e una qualità nuova del sentire che resta anche dopo.
COSA SUCCEDE IN 90 MINUTI
Non è ginnastica e non è "motivazione". È un lavoro guidato per regolare il sistema: respiro, percezione e scarico della tensione. Quando il corpo si allinea, la mente smette di spingere a vuoto.
Respiro & radicamento
Riporti l'attenzione dove conta: appoggi, ritmo interno, stabilità.
Sciogliere nodi (senza "spiegare la vita")
Il corpo rilascia prima. Le parole arrivano dopo, se servono.
Creatività & presenza
Più spazio dentro = più libertà fuori. È semplice. È misurabile.
Dress code: comodo. Target misto. Non devi "saper fare": devi solo esserci.